Parenting Bersama Alumni

Sabtu, 27 Februari 2021 Yayasan Tarakanita menyelenggarkan Parenting Bersama Alumni dengan peserta pengurus FKKSKM KB-tk, SD, SMP, SMA. SMK Tarakanita se-Indonesia. Parenting mengangkat tema “Takut wabah? Pelajari cara cegahnya! Sebagai nara sumbernya Ibu dr.Irene Adyatmaka alumnus SD Tarakanita 5 Jakarta. Beliau menjabat sebagai Director Global Oral Health Interest Group, Consortium of Universities for Global Health. Sebagai moderator dalam acara tersebut adalah IbuNatalia Andita Sari, SH, pengurus SD Tarakanita 5 Jakarta.

Sebelum memaparkan materinya Ibu Irene mengadakan polling 1 yaitu tubuh yang sehat itu A. bebas bakteri. B. penuh bakteri. Jawaban seimbang antara pilihan A maupun B. kemudian Bu Irene mulai menyampaikan informasi bahwa di negara-negara maju yang tingkat kebersihannya tinggi, fasilitasnya sangat baik justru angka kematian akibat covid-19 paling tinggi.

Virus covid pertama kali masuk ke tubuh melalui hidung. Virus ini lebih bahaya dibandingkan virus lainnya karena penyebrannya menjangkau ke berbagai organ tubuh. Cara penularan termudah melalui mulut. Di dalam mulutlah terdapat air liur. Rongga mulut banyak terdapat virus. Percikan besar dari air liur itu yang disebut droplet. Virus masuk ke dalam tubuh direproduksi oleh tubuh lalu dilepaskan lagi.

Bila microbiota sehat maka virus tidak akan masuk. Mikrobiota merupakan pelindung bagi tubuh kita.. 99% tubuh kita dibentuk oleh gen bakteri. Bakteri pada tubuh yang menunjang kehidupan kita. Bakteri pengganggu bila ada kesempatan akan menjadi jahat. Bakteri ada yang tinggal di mulut, leher, paru-paru, usus dan semuanya mempunyai tugas melindungi tubuh kita. Bila bakteri di suatu tempat berpindah maka akan menimbulkan penyakit. Semakin bakteri beragam di tubuh kita maka kita semakin sehat.

Fungsi bakteri bagi tubuh : melatih sel imun tubuh, melindungi tubuh, regenerasi memperbaiki sel-sel tubuh, mengatur tubuh agar imun tidak berlebihan. Semua bakteri dalam tubuh dalam keadaan setimbang dinamakan homeostasis. Dysbiosis/munculnya penyakit dikarenakan tidak memberi perawatan/vitamin bagi bakteri.

Polling 2 fungsi rongga mulut A. mengatur tekanan darah B mengunyah. Mulut merupakan pusat imun tubuh. Bakteri dalam rongga mulut memiliki fungsi khusus yaitu mengubah nitrat menjadi nitrit dan nitritoksida (NO). Bakteri baik dalam rongga hidung, kerongkongan bila dimatikan maka timbul overgrow. Misalnya pemakaian obat kumur.

Polling 3 pemakaian obat kumur A. setiap hari bisa hingga 4 x sehari B penggunaan obat antibiotika satu cure lalu berhenti. Pemakaian setiap hari semua bakteri akan mati. Bakteri dalam rongga mulut yang mengatur tekanan darah. Penyebab penyakit/dysbiosis:

-          Habit/kebiasaan, merokok. Pada perokok reseptor penangkap covid-19 lebih banyak. Bakteri tidak berfungsi

-          Konsumsi makanan/minuman yang banyak mengandung gula. Gula menjadi energy bagi bakteri buruk berkembang biak.

-          Kelelahan

-          Tidak menyikat gigi dengan baik agak menimbulkan plak. Bakteri buruk akan lebih dominan.

Tanda bahwa bakteri pathogen menguasai rongga mulut yaitu gigi berlubang, gusu berdarah, gigi goyang, karang gigi, gusi turun.

Hubungan penyakit gusi/rongga mulut:

-          Penyakit jantung, stroke timbul dari bakteri di rongga mulut menuju ke jantung

-          Alzheimer timbul dari bakteri di rongga mulut menuju ke otak

-          Rematik timbul dari bakteri di rongga mulut menuju ke sendi tubuh

-          Bakteri dari rongga mulut menuju ke pembuluh darah lalu ke saluran pencernaan dapat menimbulkan usus bocor,

-          Parkinson, autis, depresi, pelupa, malas bersosialisasi bila bakteri dari rongga mulut menuju ke tulang belakang dan menuju otak.

-          Bakteri dari rongga mulut menuju saluran pernapasan menyebabkan sakit paru-paru.

Agar tubuh sehat kita harus menyehatkan microbiota.

Polling 4 kalau sakit gigi A. cabut dan pasang gigi palsu B. Perbaiki bakteri di rongga mulut. Langkah terbaik yang harus diambil adalah mensetimbangkan bakteri,

Probiotik adalah bakteri baik. Bakteri baik bisa kita dapatkan dari makanan, minuman, dan vitamin. Prebiotic asupan makanan yang dapat menunjang pertumbuhan bakteri baik.

Sambil menyampaikan uraian materinya, kami diberi kesempatan bertanya dengan menuliskan pertanyaan di ruang chat. Selesai penjelasan materinya Ibu Irene menjawab berbagai pertanyaan yang diajukan oleh peserta seminar. Berhubung waktu yang terbatas, maka Ibu Irene belum bisa menjawab seluruh pertanyaan yang diajukan, maka beliau memberikan no WA yang dapat dihubungi.

Banyak manfaat dari mengikuti seminar ini, wawasan menjadi bertambah dan muncul tekad dalam diri untuk lebih memperhatikan kesehatan. (Margaretha)